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ダイエット番組

日本テレビの黒豆ダイエット方法とその効果について取り上げたいと思います。
韓国式の黒豆ダイエット方法が日本テレビの「寿命をのばすワザ百科」というテレビ番組で紹介されてからその効果に凄い反響です。

なにせ、あの安田大サーカスのHIRO(ヒロ)の体重がたった1ヶ月で、153kgが132.2kgになったというんですから。1ヶ月でマイナス20.8kgです。

得てして100Kg以上の大きい人は一気に減りやすいとはいうものの、マイナス20.8kgですから、肥満に悩む世間の人々は驚いたわけです。

私の中で何かが弾けました。
これはネタになる。案の定街から黒豆が消えました。

数年前の「あるある大辞典」での”納豆”でのダイエット効果が放映された翌日から街から納豆が消えた事件はまだ記憶に新しいのですが、凄い現象でしたね。笑い^^!

難波近隣の有名なスーパー玉出では、普段置いていない黒豆をダンボール箱山積みでメイン通路においていました。笑い^^!

私が確認した時には、30cm四方のそれほど大きくないものでしたがすでに一箱となっていましたね。

更に、驚いたのは楽天ランキングで堂々黒豆が、123位の独占でした。笑い^^!

さて、その黒豆ダイエット方法のポイントをまとめてみました。
最近、韓国でこのダイエット法が注目されたようなんですが、そのコンセプトは、所謂マンナンライフなどと同じで腹持ちがいいので過度の食欲を抑え、且つ便通が良くなります。

【 黒豆ダイエット方法 】

★1日70g迄の乾燥黒豆を摂取する。
70gを越えてはならないのと特に腎臓病患者は要注意です!

★黒豆を一晩、水に浸します。
浸す水の分量と黒豆の比率は、2対1

【 安田大サーカスのHIRO(ヒロ)のデータ 】

体重 153kg⇒132.2kg【-20.8kg】
腹囲 143cm⇒123cm 【-20cm】
内臓脂肪 236.17cm2⇒138.44cm2【-97.73cm2】

(注意!同番組の但し書きですが、「ダイエットと並行して運動も取り入れた結果です。 」との事。)

【 ダイエット成功の条件 】

★ダイエット初日は3食とも、黒豆と豆腐だけを食べる。
★2日目以降は、毎朝、70グラムの黒豆を食べる。
★夕食は軽く済ます。(これがきつい)
★水をたくさん飲む。(注意!1日2リットルまで)
★夜の12時には就寝する。(これがきつい)
★毎日、ウォーキングなどの軽い運動を心がける。

さて、この記事はお役にたちましたでしょうか?最後まで見てくれて読んでくれて有難うございます。そんなあなたに幸運が訪れますように!!この記事の情報提供は、週刊テレビガイドの番組表!のオリジナル記事によるものです。それでは、今日はここまでです。又お会いしましょう。御機嫌よう!グッドラック!!